我早晚餐的辅助品.......

哇~！你一定看得目瞪口呆吧？ 怎么好像吃糖果一样？哈哈...我室友看到也是怎么说的。
没错，这就是我早餐，大多数把它当成早餐。因为没什么时间弄早餐给自己吃，它是营养的辅助品。因为我每天没什么吃水果的，有时吃太油腻 或太辛辣的食物 ，熬夜， 不定时的运动，这些都将会导致我健康亮起红灯。
所以，就吃这些营养来协调我的健康标准。
晚上睡前 也会吃一次。其实，我跟我哥每天都要喝果菜汁来搭配这些营养品。老妈也有叮咛我们去买水果蔬菜来搅来喝。只是.............哥哥大多数因为做工的缘故，不得空去买水果蔬菜。我想我全家人每天都有弄，在外的大哥也是有弄，只有我跟在这儿的哥哥没什么定时去买。呵呵。。
说出来都丢脸~ 但是，我偶尔也会一个人去卖水果吃。二哥就比较懒惰吃咯~！ 哈哈。。。在这儿乱乱暴料~!被他看见一定被他K。
吃了它们，就算晚上通宵或熬夜 ，早上上课不会那么爱睡。很神奇neh ~！ haha
可是，还是要定时的睡觉，饮食要平衡，也要运动， 这样才会如虎添翼。更更健康，皮肤也会比别人好看。

这就是我的辅助品。健康是你自己的，照顾的妥当与否都是看你个人的意念之间。
起初，我看见我哥哥吃那么多，以为他神经病，ki xiao,哈哈，可是当你了解后，事情并不是你我想像的那样的。
有些事情不能只看单方面就下定论。你必须要去体验后 才了解。这也是我自己体验过的。
人生赚再多的钱，若没有健康的体魄去享受，那也是徒劳无益。再者，也要明白钱是永远赚不完的，健康的身体去陪伴我的家人去游玩。而不是要老一辈的辛苦的照顾我们。
切记 ~[] 防范胜于治疗.... []

pEnaNg TriP continued ll

继续下个贴。。。。
这次去penang 就是拿我人生中第一次的东西。他对我很有帮助，老妈也是很疼我的。我那时只是要他，她就说可以啊！
可是要叫我大哥看看 帮忙筛选它。

当我第一次看见他，就开心的把他抱在怀里时 ，心中是那么的开心。因为我可以拥有他了，老妈虽然没什么反对我跟他在一起。没说什么，但是我心中知道老妈她希望我能够好好的与他相处，让我能更快的成长与他。

我当然不会辜负老妈对我一番的付出，她希望自己的儿女能够与他伴随到毕业。虽然，我跟老妈没说出心理话，我很谢谢她！我懂这些话要亲自跟她说出口，毕竟我是为人子女的。因为我们不懂自己哪天离开这个世界，如果离开了，没说出这些话，将是对自己人生的一大遗憾。所以，我要学习爱在心里口常开。

它就是.......====.....属于我个人的电脑。
拥有酷碧的 外表，给人神秘的感觉， 让人对它爱不释手。买下它便是与它签下了和约。。。。

什么合约呢？

就是我要给我自己的目标，要好好把学业搞好。凯旋归来，我一定不会让老妈失望的！我要对我的人生负责，未来是属于自己的，别人无法否定你的前途，而是我自己要把握我的未来！
上帝为我预备了那么多，我真的很感恩神在我身上的计划。只要我祈求，神必定会应允我的呼求与祷告。
所以，我要靠着主加给我力量的，不跟懒惰妥协！要积极向上！更上一层楼。
Mum , i love you very much.Although i can't said it out hope i can do my best with my everything.

PeNang TriP......

此景此刻，犹如天堂般的媲美，多想在那儿呆久些。这是我从Penang一个人独自的搭巴士回去KL所摄下的风景。不多因为时间不应许我停滞。那儿的空气很新鲜，东西很便宜，但是这次去哥哥没什么带我出去走走。因为他要呆在家做事情，我也只好在家上网，去也是去过那儿的夜市。
但是，也很碰巧的遇见了很久没看到的慧芳，就是存福的妹妹。那时我正一个人独自的去打包晚餐，就看到她。真是有缘，但是只说了几句话，因为跟她不怎么熟。呵呵

我哥哥说下次去他那儿，他才带我去好玩的地方，也要看他有没有工作假期。我只好期待下次了！！ 呵呵
为何我这次要去Penang 呢？一方面是要把从家乡的东西拿给他，而一方面呢？？

来。。。看下一个贴 xD

人生的矛盾.....

空荡荡的杯子，犹如刚打好战的局面，临乱不堪。几分钟前影像已不再，留下的只是深深的烙印。

将军带领着我这新手去打战，学习新的东西。而他却冷言几句，要看我的表现如何，如何能接到他给我的point.单纯的我把他当成好朋友一样的慰问，新年怎样过，童年儿时的回忆等等。结果却不是他想要的。没办法，因为我和他的年龄真的有一段差距，思想上当然也会有一定的差异。但是，我尽量找能与他配搭的话题。可是，他想要我问的是人生的未来，并不是所谓我这些无聊的话题。因为他认为我是个爱出风头的小伙子，他说我这个年龄这样是很正常的。

我并不想爱出风头，可是有时场面冷场，我个人不喜欢冷场，被环境所逼迫下，我才不得以要使别人注意到我。也许他说得对，如果要当个领导人，必须要把机会让给别人去表现。不要老是爱强出风头。可是，我心里的声音又说，当那个是你的强项时，你要把握任何机会，发挥你所长。我个人擅长的就是搞气氛....haiz
我很伤心，很失望，多在被里哭到失身（失声）因为被人家shoot ，感觉很不爽，以为自己做的都是对的。呵呵
我的心情真的顿时很忧郁，郁闷不欢。

我对自己说：算了吧~！ 就听听长辈的劝导吧~！毕竟，他们走过的路比我们长，经验比我们丰厚。有时，我不能像一个幼稚，固执的小孩鲁莽行事，我要做的就是变通，要听听别人给予我们的劝告。

就像"谁动了我的奶酪？"这本书给了我启迪，说到：有时当事情发生变化时，就再也变不回原来的样子了。我现在遇到的情况就是这样。这就是生活！ 生活在变化，日子再往前走，我也应随之而改变，而不是在原地踌躇不前。
如果我不改变，我就会被淘汰。改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。因为陈旧的信念不会帮助到你找到新的奶酪。现在我知道，变化会不断的发生，这是很自然的事情，不管比是否希望如此。

不要被过去的思想恐惧和忧虑蒙蔽了。越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。

Starbuck 之旅

这是我人生第一次体验喝到价值罪昂贵的咖啡冰，不错喝！回想起来，为何一杯咖啡能销售那么贵的价钱？
每杯超过十零吉以上，可能就是卖他的历史与名声。历史悠久的东西就越贵，因为它的价值不断慢慢的攀升。人的价值也是无价的，有钱也卖不到经验。这是我们要靠自己双手，智慧打拼出来的天空。名声好到可以说是家喻户晓，久久喝一次也是不错的体验。可是，也就是有很多人会去那儿享受下午茶的时刻，上上网让自己的心灵之窗得以释放。
喝好后却觉得没什么，感觉很浪费钱，为何那么笨喝那么贵的咖啡？自己去买咖啡粉来泡不好了？
呵呵，这就当作体验。这也是有钱才可以消遣的地方，像我这种平民哪可以每天去，我去的只是咖啡挡口喝普通的咖啡便宜它几十倍的价钱。除非我是有富家的后代，但是几年后，我相信可以成为富家的祖先。当退休时，每天过着自己想要得生活。
问于何事西碧山，笑而不答心自闲。

古人「开启智慧」的方法

在古希腊有个很有智慧的哲学家叫苏格拉底(和他几乎处于同时代我们的圣人孔子的教育方式也是问答式，想象论语），
他提倡的教育方式
很特别。教育在英文裡叫作Education，此字来自古文Educare，意
为提炼之义。古希腊的人口稀少，但肯用头脑的思想家和天才的比例
却非常的高。

反观现在的教育系统比起以前无疑是非常的完善，但是偏偏肯用
头脑思考的人却少得可怜，据统计只有百分之二的人肯认真思考，而

天才更少之又少。在客观条件下，我们看的书比古人更多，资讯也比
古时候发达，按理我们应该可以拥有比古代更高比例的思想家和天
才，但事实并不如此，其中一个原因是现在的老师把学生当白痴对待。

使你脑袋突变的问答探讨法

在古希腊的教育模式裡，老师们会先假设学生是有智慧的，上课
时也不用课本，老师的工作就是和一班学生在一齐，互相问答、辩论
和探讨，透过如此的过程提炼学生的智慧。

老师可能问学生怎样才算是一个有道德的人，学生可能想了想
说，有道德的人是一定诚实的。老师接着可能举出一个假设性的问
题：「那麽如果我杀了你的妈妈，然后很诚实的告诉你是我杀的，我
是不是一个有道德的人呢？」

如此反问之下，学生就可能说：「哦！‥‥等等‥‥一个有道德
的人是不杀人的。」老师再问：「如果当时你的妈妈要杀一个少年，
我不杀你妈妈的话，另外一个人就会死呢？‥‥如果我不杀你妈妈的
话，有五十个人就会死呢？」

假如学生说他妈妈的命比任何人都重要，可以接受五十个人死的
话，老师就会开始把因你妈妈而死的人数一直增加下去来问你。如果
你觉得五十人的生命更重要的话，老师就可能会反问你为什麽你会认
为人的生命可以好像对换产品一样‥‥（不肯用脑的人肯定会很快投
降。）

就这样，老师逼着学生用头脑去反思自己的想法、信仰、价值观
等，在一问一答间，学生透过发表自己的看法和心得，把自己的智慧
深化，老师也因此深化自己的智慧，双双得益，一齐成长。学生被老
师问问题而悟出自己的一套智慧和世界观，这种教育将会对学生产生
一种脱胎换骨的改变。当时的中共洗脑专家也明白这个道理，就运用
这种方法来使战俘产生思想上的根本改变。

智慧法则
人谓万物之灵，始于探讨式思考。

很多老师与学生之间的问答，并非
探讨式的开放智慧，因为目前的主流教育系统，只有一个标准或绝对
答桉，并没有让人拥有太多思考的馀地。它是训练我们的记忆能力（机
械性反应）而非思考能力（万物之灵反应）。

现代教育系统裡的考试制度，也有学习策略上的瑕疵。试想一
下，我告诉你什麽时候会考试，会考课本中的那几章，让你去准备，
那就好像一个武术师父与你对练时，跟你说他等一下什麽时候会打
你，出那一招，打你哪裡一样。那不是真的考试，真正的考试是无时
无刻都可能发生的。你根本不可能花时间去准备，才可以称为真正的
考试，学生也才会把所学的东西消化。


当一个人越发表自己的观点越深入的时候，他的想法、才华和智
慧就会被提炼出来了，而苏格拉底的那种问答教育模式，就是其中一
种最有效的训练，让人学会用脑筋的思考。真正动过脑筋去提炼出自
己价值观的人（提炼出来的才叫作价值观，被人填鸭式灌输的就不叫
价值观，它是机械人的方程式），才真正的知道自己要什麽和不要什
麽。也因具备了为这种表达能力和反观能力，才造就了像史提芬赫金
（Stephen Hawking）这样的天才。

史提芬赫金被誉为最伟大的物理学家之一，他目前只能坐在轮椅
上，无法讲话，因为很久以前他就已经患上了神经系统退化症。当时
医生说他最多只能活两年，结果他现在已经骗了死神四十年。他利用
电脑与他的学员沟通，他和学员之间的互动、不断的表达自己的想

法，除了提昇双方的智慧之深度，也延长了他的寿命。你们可能会好
奇，表达自己的想法就能延年益寿吗？

…………
摘自《奸的好人系列》后面东西就跟我们这个主题没关系了，所以就不发了
有想进行这种学习方式的请参考

难忘的体验。。。

今天不知怎么搞的，本来能像平常睡到很慢才起床，没想到一阵剧痛就把我给吵醒，就是肚子痛。我就认为应该是消化不良，然后去喝热柠檬水来帮助消化，喝了过后就吐了。过后，就吃了amyway辅助品就舒服很多了。
这是我第一次在这儿那么不舒服，第一次体验到吐的出来的感觉是那么的爽口。呵呵，应该是昨晚太夜吃晚餐，吃好后到家就直接冲凉，然后看了戏就去睡了。我觉得是板面消化不良，不然就是食物中毒。
昨晚跟哥哥去Amway的表扬大会到十一点多，然后就一起跟他们一起吃宵夜。回来后没怎么样，就是早上发生事情了。
现在全身无力，腰酸背痛，想到昨晚吃的面就想吐！原来健康真好，生病起来真难受。

偶尔体验下也不错，不然就不会珍惜健康的好处。若健康亮起了红灯，什么都不能做，在多的钱也无法买回健康。